米其林主厨重视健康,自爆在家都吃这个,意大利的家常菜

米其林主厨重视健康,自爆在家都吃这个,意大利的家常菜

  意大利米其林二星主厨Enrico Bartolini访台湾,他的料理尽可能地保有意大利菜的传统特色与风味,但却又同时与当代元素巧妙融合,且力求健康。本次在台客座有道「甜菜根炖饭佐贡左拉起司酱」,是许多人好奇的一道菜,因为它有着艳丽的紫红色,尤其是许多女性的心头好,且是在他自己的每家意大利餐厅都吃得到的经典菜色。只是,看到菜名上「甜菜根」三个字,不免让人想到生冷与土味,往后退了三步。问Enrico Bartolini为什么要设计这道菜,没想到他的回答竟是:「因为我本来也很讨厌甜菜根。」

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  Enrico Bartolini访台湾,带来他在意大利的三家餐厅亦有的经典料理「甜菜根炖饭佐贡佐拉起司酱」,他打趣地说,就是因为自己原本讨厌甜菜根的味道,才努力设计出这款料理的。

  他说,近年来,甜菜根做为「超级食物」,在义大利十分风行,常常在意大利面、沙拉等各式料理中入菜,让他十分好奇,于是开始研发甜菜根料理。他将甜菜根结合义大利传统料理「炖饭」(risotto),将少许奶油与米饭加入白葡萄酒拌匀,至米饭完全吸收,再加入蔬菜高汤,并放入烤箱烤约11分钟后取出,接着加入帕玛森起司、甜菜根及柠檬汁拌匀,最后洒上贡左拉乳酪即完成,是道主厨的自创料理,味道带有甜味,口感浓郁,点播率超高,现在在义大利若有餐厅推出甜菜根炖饭,也通常会被称为「Bartolini Risotto」,因为Enrico Bartolini正是发明这道创意料理的人。

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  Enrico Bartolini表示,自己在家吃的东西其实比较清淡,他喜欢尝试各种食材,但比较少吃甜食,就算菜肴里需要甜味,也会寻求其他元素,如蔬菜的高汤、或者甜酒,从不用糖。如果哪天心情不好很想要吃点「很肥」的东西,那么他在家会自制焗烤千层茄子,这是道意大利的家常菜,可带来充分的饱足感且还算让健康,又能够宣洩情绪。

(来源:风仔独家定制)
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